Castellano | Euskara | Français | English
Mujer
La práctica del deporte mejora tu calidad de vida
La Campaña de Mujer y Deporte, bajo el lema “Quiérete, haz deporte” organizada por el Gobierno de Navarra a través del Instituto Navarro para la Igualdad y el Instituto Navarro del Deporte, surge en el año 2003 con la idea de dar a conocer a la población femenina navarra de los beneficios que aporta la práctica de la actividad física y de una alimentación equilibrada en la salud física y psíquica de la mujer.
VI Campaña "Mujer y Deporte". 2008
Fechas y lugares:
Tenis: 5 septiembre, viernes.
Amaya: 10 septiembre, miércoles.
Oberena: 12 septiembre, viernes.
Anaitasuna: 13 septiembre, sábado.
Rochapea: 16 septiembre, martes.
Echavacoiz: 18 septiembre, jueves.
Club Natación: 18 septiembre, viernes.
Club San Juan: 14 junio.
Club Chantrea: 31 julio.
Si vas a comenzar un programa de ejercicio físico recuerda que:
- Si tienes algún problema de salud, debes consultar a tu médico.
- Comienza a practicar deporte de forma suave y moderada.
- Realiza una alimentación variada y equilibrada.
- Modifica los hábitos sedentarios en tu vida cotidiana.
- Convierte la práctica deportiva en un hábito regular.
Para obtener información sobre cuestiones relativas a la mujer y/o relacionadas con el deporte:
Instituto Navarro para la Igualdad:
C/Estella, 7 Entr. Izda. Tfno.: 948 20 66 04.
www.cfnavarra.es/inam
Instituto Navarro de Deporte: C/Arrieta, 25 Tfno.: 848 42 78 20.
Fundación mujer y deporte:
http://www.mujerydeporte.org/
Si quieres ampliar tus conocimientos relativos a la salud y el deporte:
Instituto Navarro de Deporte (publicaciones):
“ Deporte y salud” (Cuadernos Técnicos de Deporte, nº 7)
“ Deporte saludable” (folleto)
“ Alimentación y ejercicio físico” (folleto)
“ Ejercicio físico en la prevención y tratamiento de la obesidad” (folleto)
Fundación Grupo Eroski: www.saludydeporte.consumer.es/
Para solicitar información sobre instalaciones o programas:
Programa de gimnasia de mantenimiento y aeróbic del Ayuntamiento de Pamplona: www.aefisport.com/
Servicios de deporte de los ayuntamientos:
Tfnos: 010, 012 y otros
www.animsa.es/navarra
Federaciones deportivas de Navarra y clubes polideportivos:
Casa del Deporte. Paulino Caballero, 13